苦手な食材の克服には「お手伝い」!

 

こんにちは☆

 

今日は長男のお弁当がないので

たまには~と便乗して

私と次男のもお休み!

 

そうしたらそれをすっかり忘れていて

今気付き

お昼ごはんどうしよ~と困っているtarosmamaです。

 

 

前置きが長くなりましたが、

我が家では

苦手な食材を克服してもらおうと

食材にふれる=お手伝い を

取り入れています。

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この時は

人参を型抜きしてもらい

それをうどんの具材に使いました。

 

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ふれることで少しでも身近に感じられるかな~と思います。

 

家庭菜園で野菜を育てる、

なんかも良いと聞きますが

虫嫌いの私にはやる気が起きないので

それは幼稚園におまかせしています。

 

 

我が家のお手伝いの定番は、

*餃子や春巻きを包むお手伝い

*レタスなど洗ってちぎる

*茹でた野菜をつぶす

*パンケーキ作り

など、簡単なものばかり!

 

 

包丁はまだ使わせていません。

 

なぜなら、私の余裕がまだそこまでないので…

 

 

親も子も

できる範囲で無理せず続けることが大切かな~と思っています☆